Raspored treninga Ponedeljak 09:00 MMA Marko 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Cardio Boxing Marko Boks Miljan 20:00 EFS Miljan MMA Miljan 21:10 Grappling Marko ** Utorak 09:00 Combat Fitness Marko 18:00 Samoodbrana Miljan 18:15 Školica sporta za decu Marko * 19:15 Arnis Miljan 19:30 Grappling Kids Marko 21:10 Grappling Marko Sreda 09:00 MMA Marko 17:00 Školica sporta za decu Marko * 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Cardio Boxing Marko Boks Miljan 20:00 EFS Miljan MMA Miljan 21:10 Grappling Marko ** Četvrtak 09:00 Combat Fitness Marko 18:00 Samoodbrana Miljan 18:15 Školica sporta za decu Marko * 19:15 Arnis Miljan 19:30 Grappling Kids Marko 21:10 Grappling Marko Petak 17:00 Školica sporta za decu Marko * 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Cardio Boxing Marko Boks Miljan 20:00 EFS Miljan MMA Miljan 21:10 Grappling Marko ** Subota 10:00 Grappling Marko Arnis Miljan 14:00 Cardio Boxing Marko Combat Fitness Marko 19:00 Grappling Kids Marko * sala Combar Fitness ** sala Fitnes Centra Oaza Ponedeljak 09:00 MMA Marko 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Cardio Boxing Marko Boks Miljan 20:00 EFS Miljan MMA Miljan 21:10 Grappling Marko ** Utorak 09:00 Combat Fitness Marko 18:00 Samoodbrana Miljan 18:15 Školica sporta za decu Marko * 19:15 Arnis Miljan 19:30 Grappling Kids Marko 21:10 Grappling Marko Sreda 09:00 MMA Marko 17:00 Školica sporta za decu Marko * 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Cardio Boxing Marko Boks Miljan 20:00 EFS Miljan MMA Miljan 21:10 Grappling Marko ** Četvrtak 09:00 Combat Fitness Marko 18:00 Samoodbrana Miljan 18:15 Školica sporta za decu Marko * 19:15 Arnis Miljan 19:30 Grappling Kids Marko 21:10 Grappling Marko Petak 17:00 Školica sporta za decu Marko * 18:00 Cardio Boxing Marko 19:00 Cardio Boxing Marko Boks Miljan 20:00 EFS Miljan MMA Miljan 21:10 Grappling Marko ** Subota 10:00 Grappling Marko Arnis Miljan 14:00 Cardio Boxing Marko Combat Fitness Marko 19:00 Grappling Kids Marko * sala Combar Fitness ** sala Fitnes Centra Oaza
Ishrana Suplementi Vodič kroz ishranu i suplemente za trening Nutrijenti koje konzumirate pre, za vreme i posle treninga imaju snažan uticaj na vaš nivo energije, intenzitet vežbanja i oporavak. Ukoliko niste zadovoljni vašim trenutnim rezultatima više se pozabavite ishranom i suplementacijom. Objasnićemo kako ispravno iskoristiti hranu i suplemente (dodatke ishrani) i pomoći vam da izvučete svoj maksimum.